90m (3.2 tot 3.4 MHz), vooral grondgolf lokale stations (<600 a 1000 km, ’s nachts beter)
75m (3.9 – 4 MHz), vooral grondgolf lokale stations (<600 a 1000 km, ’s nachts beter), overlapt gedeeltelijk met amateur banden.
60m (4.75 – 4.995) vooral grondgolf lokale stations (<600 a 1000 km, ’s nachts stukken beter)
49m (5.9-6.2 MHz) Goede band voor ’s nachts, overdag slecht op lange afstanden
41m (7.2 – 7.45), ’s nachts goede band, overdag vooral lokaal. Overlapt met amateurbanden.
31m (9.4 – 9.9 Mhz) Goede winterband, overdag afhankelijk van het seizoen. Erg drukke band.
25m (11.6 – 12.1 MHz) Goede zomerband, net voor en na zonsopkomst het hele jaar.
22m (13.57 – 13.87) Overdag goed voor lange afstanden, vooral in de zomer
19m (15.1 – 15.83 MHz) zoals 22m
16m (17.48 – 17.9 MHz) zoals 19m, maar effecten van dag/zomer zijn sterker
15m (18.9 – 19.02 MHz) wordt een DRM band.
13m (21.45 – 21.85 MHz) Erg afhankelijk van condities, in goede zonneactiviteit overdag een erg sterke lange afstand band.
11m (25.67 – 26.1 MHz) Erg afhankelijk van condities, in goede zonneactiviteit overdag een erg sterke lange afstand band.

Rond de 10 MHz zitten veel tijdstations.
10.1 tot 10.15 MHz is de 30meter amateurband. (Alleen morse en digitaal)